2019-10

グリーンスムージーに塩を入れてみると、いつもとは違う味わいのスムージーを楽しむことができます。塩にもこだわりたい方向けに、天然塩と精製塩の違いやおすすめの選び方まで紹介しています。

さつまいものホットスムージー飲んでみたいなぁ・・・という方向けに、さつまいもの栄養効果やスムージーにするメリット、さらにおすすめのレシピまでお伝えしています。

グリーンスムージーを飲んだら眠くなることがあるんです。これってどうして？答えは血糖値に原因がありました。眠くならないための方法・対処法まで解説しているので参考にしてください。

血糖値が上昇したと思ったらグリーンスムージーが原因だった・・・そんなことがあるかもしれません。でも対策方法もあるので、ポイントをおさえてグリーンスムージー生活を楽しみましょう。

グリーンスムージーを飲み始めると、まれに頭痛がする時があります。これってどうしてなんでしょうか？体が冷える、体質に合わない、など一般的な理由もありますが、それはもしかしたら好転反応の可能性もあります。

グリーンスムージーを飲み始めたらニキビができた・・・そんなことってありませんか？体質に合わなかったり冷たいものを飲みすぎたりしている場合もありますが、もしかしたらそれは好転反応かも。乗り越えたら肌質が改善する可能性もあります。