かぶ

グリーンスムージー

かぶの葉は食べられる!栄養と効能【おすすめレシピで捨てずに食べよう】

かぶの葉は食べられます!捨ててしまうのはもったいないですよ。とても栄養豊富で、効能・効果も期待できる野菜なんです。この記事ではかぶの葉を美味しく食べるレシピ紹介、かぶの葉に含まれている栄養について書いています。