オレンジ

フルーツの知識

オレンジの栄養と効能!体がきれいになる効果あり?【使い方いろいろ】

オレンジの栄養や効果・効能について分かりやすくまとめた記事です。体をキレイにしてくれるビタミンなどが豊富で、ジュースや料理に使うなど利用方法もさまざま。このオレンジについてもっと知って、普段の食生活に取り入れてみてください。
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オレンジの保存方法!常温・冷蔵庫・冷凍で夏でも長持ちさせるやり方を紹介

オレンジをたくさんもらって、保存方法に困る・・・そんなことってありませんか?この記事ではオレンジの美味しさを保って、夏でもできるだけ長持ちさせる方法について書いています。常温・冷蔵・冷凍と分けてお伝えしているので、合った方法を参考にしてくださいね。
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オレンジはダイエット中に効果あり?糖質とカロリーは?【美味しくダイエット】

オレンジってダイエットとして食べて大丈夫なのかな?糖質やカロリーが意外に高かったりして、逆に太ったら嫌だな・・・こんな疑問に答えます。結論、オレンジは食べ過ぎなければダイエットにおすすめの食べ物です。ビタミンCが豊富で効果的!オレンジジュースにしても美味しいですよ。
フルーツの知識

「オレンジとみかんの違いって何?」と問われたら・・・サクッとお答えします

オレンジとみかんの違いってなに?という方も多いはず。なんとなく区別はつくけど、その違いが何かと聞かれたらちゃんと答えられるでしょうか?というわけで、この記事ではオレンジとみかんを見た目、栄養、皮の剥きやすさなどいろんな切り口で比較しています。
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妊婦がオレンジジュース飲んでも大丈夫?カフェインは入ってないの?【妊娠初期もOKです】

「オレンジジュースってカフェイン入ってないの?妊娠してるからここ気になる」という方向け。結論、オレンジジュースはノンカフェインなので妊娠中に飲んでもOKです。むしろビタミンや葉酸など妊婦さんには嬉しい栄養素が入っているのでおすすめですよ。
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輸入品のオレンジやレモンの皮についている防カビ剤や農薬って大丈夫なの?  

海外から輸入されたレモンやオレンジって、皮ごと食べても大丈夫なの?防腐剤(防カビ剤)や農薬が気になる・・・こんな疑問に答えます。レモンやオレンジにはイマザリル、フルジオキソニルなどの防カビ剤が使われていて、こちらは発がん性もあるとされています。皮ごと食べるなら国産のものを選びましょう。