クランベリー

クランベリーは健康に良さそうなイメージもありますが、食べ過ぎると副作用のようなデメリットの可能性も・・・！この記事ではクランベリーの適量についてお伝えしています。おすすめの食べ方も紹介しているので、参考にして下さい。

クランベリー、ラズベリー、木苺・・・どれも同じようなもので、違いがわからない！という方は多いのではないでしょうか。この記事ではクランベリーとラズベリーと木苺の違いについて詳しく解説しています。栄養や味、使い方などがちょっと変わってくるんですよ。

ドライクランベリーの味ってどんなの？そんな方の疑問に応えて、この記事ではドライクランベリーの概要や味、おすすめの美味しい食べ方から売ってるところまで幅広く解説していきます。

日本ではあまりなじみがないかもしれないクランベリーですが、健康にも影響するほどの栄養があのちっちゃな実にたくさん詰まっています。特に泌尿器系に効果のあるアントシアニジンとキナ酸や抗酸化作用のあるビタミンCも豊富なんです。