鉄分

プルーンとレーズンについて、栄養成分を比較！鉄分が多いのはどっちなのか気になりますね。それぞれに含まれている気になるスゴイ栄養素も紹介しちゃいます。プルーンもレーズンも美容や健康にとっても効果が期待できる成分が豊富に含まれています