スムージー

東京でスムージーが楽しめるオシャレなカフェをまとめて紹介しています。2019年にオープンした店舗も紹介！インスタ映えするスムージーと共に、週末の時間を過ごしてみてはいかがですか？

イエロースムージーの効果とは？スムージーといえば葉物野菜を使ったグリーンスムージーがもっとも一般的ですが、黄色い食材のみを使ったイエロースムージーもなかなかの人気です。特徴はフルーツ中心なので飲みやすいこと！続けやすくて女性の美容にもおすすめなんです。

常温のグリーンスムージーは身体を冷やさないのでおすすめです。冷たいスムージーはデメリットもあるので注意が必要ですよ。この記事ではスムージーの常温保存や、粉末スムージーがおすすめな理由についても書いています。

粉末のレッドスムージー比較おすすめ7選。レッドスムージーは飲みやすくダイエットにもおすすめですが、自分で材料を用意して作るのは大変！なので簡単に作れる粉末タイプが便利ですよ。乳酸菌や酵素、コスパ、カロリーなどポイントに分けて比較しています。

コンビニに売ってるスムージーって、毎日飲んでいると体に悪いんでしょうか？・・・実はそんなことありません。異常なくらい大量に飲み続けない限りは、健康を害する心配はほとんどありませんよ。ただ、糖質がたくさん含まれている場合があるのでダイエット目的の方は注意が必要です。

スムージーを作るためのシェイカー、わざわざ専用のものを購入するのはちょっとなぁ・・・という方が多いのではないでしょうか？大丈夫、家にあるもので代用できたりしますし、ダイソーで100円ほどで買えるシェイカーもあるんですよ。

ミキサーなしでおいしいスムージーを作る方法をご紹介します。ミキサーは値段もそれなりに高いイメージがあるし、買って使わなかったら嫌ですよね。この記事ではジップロックやスプーンなど自宅にあるもので簡単に作れるスムージーレシピもお伝えしています。

コンビニのスムージーはバランスの良い栄養がとれ、しかも味が美味しいと評判なのですが、、、実は糖質がたくさん入っていて、カロリー高めになっています。飲みすぎると逆に太ってしまうかも？ダイエット中の方は要注意です。この記事ではコンビニの太りにくいおすすめスムージーを紹介しています。

世間のレシピをみてみると、根菜類ってスムージーに入れない気がするなぁ。でもニンジンとか栄養たくさん入ってると思うんだけど…根菜ってスムージーに向いてないの？誰か理由とか教えてください。こんな疑問に答えます。根菜類はスムージー向きではないんですよ！スムージーで使う野菜には向き不向きがあります。やっぱり合っているのは、