【粉末】レッドスムージーの比較おすすめ７選！美味しく続けられる商品は？

「美容のために美味しく野菜をとりたい」
「健康的にダイエットをしたいな」

今、そんな人たちがこぞって始めているレッドスムージー。

もりな

レッドスムージーは言葉のとおり、赤い野菜や果物をミキサーにかけて作るスムージーです。
詳しくは下記でご紹介しますが、レッドスムージーは疲労回復や美肌効果などの効果が期待できます。

グリーンスムージーは青汁っぽくて苦手、という人もレッドスムージーなら飲みやすくてオススメ！

レッドスムージーを飲む方法は3つあります。

一番良いのは自分で作ることですが、材料を用意するところからだとなかなかハードルが高いですよね。

そこで今回は忙しい日も自宅で簡単に作れる、粉末レッドスムージーを7つ比較しながらご紹介します。

また、あわせて

といったこともご紹介してきますね。

レットスムージーとは？

そもそもレッドスムージーとはどんなものなんでしょう。

「赤い果物や野菜などを使ったスムージー」のことを言います。

具体的には

このへんを使って作ります。
なんだか酸っぱそうですね！

でも食物繊維はもちろん、ビタミンCを含んでいるものも多く、美容にとても良いのです。

また、レッドスムージーは色的にフルーツが中心となるので、飲みやすいのもポイント。

もりな

ただ、これらの野菜やフルーツを毎回用意するのは大変ですよね。
特にアサイーなどのフルーツ類は、スーパーでもなかなか見かけません・・。

そういう時は簡単に作ることができて、栄養もたっぷり入っている粉末のレッドスムージーが便利ですよ！

粉末のレッドスムージーってどんな特徴があるの？

では、粉末のレッドスムージーにはどんな特徴があるのか？
それぞれのメリットとデメリットを比較してみましょう。

粉末レッドスムージーのメリット

粉末レッドスムージーのデメリット

といった特徴があります。

その上で、粉末のレッドスムージーの比較ポイントを見てみましょう。

粉末レッドスムージーを選ぶポイント

なにごともそうですが、長く続けるなら自分の生活にあったものを選ぶのがコツです。

粉末レッドスムージーを選ぶ比較ポイントは5つ。

もりな

ダイエットをしたいのにカロリーが高めのものを選んでしまったり、みんなが選んでいるからと値段の高いものを選んでしまうと、挫折しやすくなってしまうので注意が必要です。

価格

いくら美味しくて栄養があるものでも、値段が高くては続けられないですよね。

粉末レッドスムージーの平均価格は1食200円ほど。

外でランチした場合、平均1000円ほどかかるのでとても経済的ですね。

もりな

また、自分でレッドスムージーを作るために野菜やフルーツを買うのに比べたら、コスパも良しです！

飲みやすさ・味

レッドスムージーはどのメーカーも飲みやすいものが多いです。
ベリー系のさっぱりした味やいちご系の甘めの味もあるので、好みに合わせて選んでみてくださいね。

でも飲んでみないと味はよくわからないよー

という方は口コミを参考にするのがオススメです。

この後の粉末レッドスムージーの比較でも口コミを載せていますので、参考にしていただければと思います。

カロリー

粉末のレッドスムージーは低いもので6kcalほど、高くても100kcalほどになります。

もりな

けっこう差がありますが、飲みすぎなければどれを選んでも高カロリーということにはならないので安心してください。

でもダイエットを目的とした場合は、とにかくカロリーが低いものを選びたいところですね。

乳酸菌の量

ダイエットや美肌に欠かせない腸内環境。

腸内環境を整えると、体が老廃物を出しやすくなります。

もりな

つまり「痩せやすい体質」になるという嬉しい効果が！

また老廃物が出ていくことによって、肌がキレイになるメリットも。

そんな乳酸菌の量も、今回の比較ポイントに含めてみました！

酵素の量

野菜の酵素は体のエネルギーを生み出す、体にとって大事な栄養素です。

野菜に多く含まれる「酵素」とはいったい何？その働きと効果・効能について

最近よく耳にする「酵素」って、いったい何なの？酵素の働きとその効果・効能や、酵素を手軽に生活に取り入れる方法まで、わかりやすく詳しく解説しています。この記事を読んで、今日からあなたも酵素生活を始めましょう。

smooth-life.com

2019.10.28

たくさんあると代謝が良くなり、ダイエットも成功しやすくなりますよ。

【粉末】レッドスムージー比較！おすすめ7選

今回は人気のレッドスムージー7つを、上記のポイントで比較してみました。

もりな

口コミも載せてありますので、味や使用感の参考にしてくださいね。

１．ラクベリー

今回紹介するレッドスムージーを比較して、一番カロリーの低いのがこちら！
値段もお手頃で続けやすいのもいいですね。

アサイーと8種類のベリーが入ったダイエットに最適なレッドスムージーです。

もりな

ちなみに私も愛飲中です。
味も美味しいし、値段が安めなのも嬉しいですよね。

甘酸っぱくて美味しい～🤤 .

牛乳、豆乳、アイス、

ヨーグルトと混ぜても

絶対美味しいやつ！！😬🍒

引用：Instagram

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２．アサイーレッドスムージー

ビタミンやミネラルなど美容成分が豊富です。

もりな

少しお値段ははりますが、美味しく美肌を目指したいという方にオススメです。

美味しい！

15回分でこの値段は少し高い印象ですが、味がいい。

この味で美容にもいいなら、スタンダードなスムージーのローテーションの中に加える感じで取り入れてみようとおもいました。

引用：楽天市場

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３．もぎたて生スムージー

こちらは芸能人のはるな愛さん御用達のレッドスムージーです。

こんにゃくの成分グルコマンナンが入っていて、低カロリーなのに腹持ちが良いのが特徴。

もりな

満腹感が欲しい方にオススメです。

今まで、色々飲みましたが、

この商品が、フルーツのスッキリした酸味があって、一番飲みやすい

お腹が空かないので、少し体重落ちました

引用：Amazon

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４．マイブレイクレッドスムージー

芸能人のくみっきープロデュースの粉末レッドスムージー。

胃の中で膨らんで満足感バッチリのスーパーフード、チアシードを配合しています。

もりな

お通じも改善したいよ！という方にオススメですよ。

小腹がすいた時に飲んでいます。

ホットでもアイスでも牛乳や豆乳に直ぐとけるのでとみやすいです。

ベリー系の酸味と甘さで秋が来ないので朝ごはんの代わりに飲んだりすることもしばしばあります。

子どもにも飲みやすいので家族で飲んでます。

引用：@cosme

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５．すっきりレッドスムージー

芸能人の後藤真希さんも愛飲中とのこと。

水分を吸収すると30倍にも膨らむバルシードが入っていて、満腹感が得られてオススメですよ。

もりな

パッケージの裏には、飲み忘れ防止のチェックカレンダー付きなのもポイント！

味は美味しいです。

一度少量のお湯で溶かして、その後牛乳を100ml程入れて飲んでいます♪

小腹が空いた時はもってこい！です♪

引用：Amazon

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６．スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー

スーパーフルーツ、アサイーが入っています。

コラーゲンや食物繊維も含み、美容とダイエット両方で活用できます。

もりな

ドラックストアなどで手軽に手に入るのもポイント。

手軽でおいしくビタミン補給ができるので、友人にもすすめたくらいです。友人も気に入っています。毎朝飲んでいます。

引用：Amazon

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７．ぜいたくレッドスムージー

芸能人の道端アンジェリカさんがインスタでオススメして人気になった商品。

1包で1日分のビタミンをとれるのが魅力。

もりな

甘くて飲みやすいので、甘いのが好きな方はこちらがオススメ。

ぜいたくレッドスムージーとヨーグルトは本当に美味しい！

肌の調子がよくなるから続けたいなぁ

引用：Twitter

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まとめ

今回は以下の3点を解説しつつ、粉末レッドスムージーの人気商品7つを比較してきました。

• レッドスムージーとは？
• 粉末のメリット
• どういったポイントで選ぶか？

もりな

気になったものはありましたか？
私は個人的に、自分が愛飲中のラクベリーをオススメしたいかな。
低価格・低カロリーで始めやすいと思いますよ。

美容・ダイエット・健康、目的は様々だと思いますが、やっぱり続けやすいものが一番ですよね。

粉末レッドスムージーは水で溶かすだけなのでとても簡単。

食事を1食置き換えたり、おやつをレッドスムージーにするなど、自分にあった方法で楽しく続けてみてくださいね。