ホットスムージー

ホットスムージーのダイエット効果が知りたい！痩せる効果は期待できるの？という疑問に答えます。ホットスムージーは体を温めてくれるのでむくみ防止、便秘スッキリ、代謝アップに効果が期待できますよ。寒い時期は無理して冷たいスムージーを飲むのはやめて、ホットで楽しんでみては？

ホットスムージーは寒い季節におすすめですが、疲労回復の効果も期待できるんです。この記事ではバナナやかぼちゃを使ったホットスムージーのレシピ、疲労回復に効果的な理由についてお伝えしています。

ホットスムージーでは酵素が死んでしまうのでは・・・そんな疑問にお答えします。実は酵素はそんなにすぐには死にません。さらに、温めることで栄養素がアップする食材があることもわかりました。これからの寒い季節を暖かく過ごすために、ホットスムージーを試してみては？

さつまいものホットスムージー飲んでみたいなぁ・・・という方向けに、さつまいもの栄養効果やスムージーにするメリット、さらにおすすめのレシピまでお伝えしています。

寒い季節に冷たいグリーンスムージーを無理して飲むのはNG！栄養があるからといって、体を冷やしてしまってはよくありません。こんな時は温かいホットスムージーがおすすめ。メリットや電子レンジでOKのおすすめレシピを紹介しています。