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パイナップルを食べ過ぎてお腹の調子が悪くなったことのある方必見！この記事では胃痛・腹痛・下痢の原因を3つに分けてわかりやすく解説します。また、適量のパイナップルを食べることで得られる嬉しい効果も簡単にご紹介していますので、参考にしてくださいね。

りんごの後味が苦いとき、「農薬？」と不安になったりしますよね。実はその苦み、りんごポリフェノールによるものなんですよ。この記事では、苦味の原因やおすすめの食べ方、美味しいりんごの見分け方などについてお伝えしていますので参考にしてくださいね！

りんごの芯がもったいないなと思ったことありませんか？実は芯を再利用する方法がたくさんあるんです！そこでこの記事では、芯を食べるメリットやほとんど残さないように食べる方法、レシピ、食べる以外の活用方法などお伝えしていますので、参考にしてくださいね。

ベビーキウイって見た目も名前もキウイに似てますが、実は種類や栄養価が異なるフルーツなんです。栄養価が高いキウイよりも優れていて、スーパーフルーツと呼ばれています。この記事では、違いやおすすめの食べ方、食べ頃の見極め方などを紹介しています。

「パイナップルダイエットってよく聞くけど、糖質大丈夫？本当に痩せるのかわからない！」この記事ではそんなあなたに向けて、効果をより実感できるようなパイナップルの食べ方や注意点などをお伝えしていますので参考にしてくださいね。

キウイが肌荒れやニキビにいいって聞くけど、肌の状態を悪くするという噂もあって迷いますよね。キウイが肌に良くないというのは誤解で、実際は美容にいい成分が詰まっているんです！今回は肌荒れやニキビに良い理由や効果的な食べ方を紹介しているので参考にしてくださいね。

妊娠中の辛いつわりにはキウイが効果的。つわりを和らげてくれるだけでなく、妊婦さんとお腹の赤ちゃんにも嬉しい栄養素がたくさん入っているんです！この記事では、妊娠中に嬉しいキウイの栄養素や注意点、おすすめのレシピなどを紹介しているので、参考にしてくださいね。

パイナップルを食べた後、後味が苦かったことはありませんか？実は、この苦味はブロメラインという酵素の働きだったんです。この記事では、パイナップルの後味が苦い原因や美味しく食べる方法を詳しく紹介しているので、参考にしてくださいね。

りんこはダイエットにピッタリのフルーツで、昔からあるダイエット法の一つ。おまけにりんごポリフェノールやカリウムの力でむくみ解消にもつながります。この記事では、りんごダイエットに効果的な栄養素やオススメのダイエット方法などを紹介しています。

キウイやパイナップルはお肉料理と相性抜群！キウイとパイナップルの酵素が、お肉を柔らかくしたり、美味しくしてくれたりするんですよ。今回は、お肉と相性がいい理由や酵素を活かすポイント、おすすめのレシピまで紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。