2019-12

グリーンスムージー

グリーンスムージーに合わない野菜とは?合う野菜を使って美味しいスムージを作ろう!

グリーンスムージーには合う野菜と合わない野菜があります!せっかくスムージーを作るなら美味しく飲みたいですよね。この記事ではグリーンスムージーに使いたいおすすめの野菜などを紹介しています。
コラム

野菜・果物の洗剤おすすめ6選!ホタテ貝の安全原料で農薬・ワックスを洗おう

野菜の残留農薬をしっかり落としたい!という方に向けて野菜専用の洗剤おすすめを紹介しています。ホタテ貝やホッキ貝など自然由来の成分を使っているものは安心!粉末タイプや液体タイプ、スプレータイプなど種類も豊富です。
野菜の知識

にんじんの葉っぱは食べられる!たっぷりの栄養とおいしい食べ方を紹介!

いつもなら捨ててしまっているにんじんの葉っぱですが、実は食べられるんです。栄養も豊富に含まれているので、捨てるなんてもったいない!この記事では、にんじんの葉っぱに含まれている栄養素の効果などを紹介します。
スーパーフード

【保存版】チアシードの戻し方を紹介!戻す時間は?冷蔵庫で保存できる?

チアシードの基本の戻しかたを解説しています。保存版なので、チアシードをこれからダイエットや健康のために取り入れたいという方はブックマーク推奨します!後半ではチアシードを使ったおすすめレシピも紹介していますよ。
フルーツの知識

これ良さそう!珍しいドライフルーツ10選【話題作りやギフトにおすすめ】

普段お世話になっている方にドライフルーツを送りたい方は必見!珍しくておいしいドライフルーツを中心に紹介してみました。珍しいドライフルールの栄養や効能も詳しく解説していますので、目的に合わせて探してみてください。
スーパーフード

チアシードがまずい!苦手と感じる理由3選と克服のためのアレンジレシピ

チアシードってまずい!・・・と思っていませんか?あの食感や匂いが苦手と感じる方は多いんです。この記事ではチアシードがまずいと感じる理由と、苦手克服のためのアレンジレシピについて紹介しています。
スーパーフード

生で食べても大丈夫!そのままでもおいしいチアシードの食べ方を紹介します

チアシードは生でも食べられるんです!そのまま料理に使って、美味しくいただきましょう。発芽毒が心配、という方もいらっしゃるかと思いますが、実はそんなに心配するようなことではありませんでした。
野菜の知識

ファイトケミカルの効果って?種類や効能をわかりやすく解説します

ファイトケミカルってどんなもの?・・・という方も多いと思います。そこでこの記事ではファイトケミカルの効能や、効果的に摂取する方法についてお伝えしています。この記事を参考にして、食卓をより栄養豊富にしましょう!
青汁

フルーツ青汁と青汁の違いって?フルーツ青汁は美容やダイエットにピッタリだった!

フルーツ青汁と普通の青汁って何が違うの? フルーツ青汁って美味しいって聞くけど、栄養価やカロリーってどうなんだろう・・・ そんなあなたの疑問にお答えします。 普通の青汁は健康にいいけど、美味しく...
スーパーフード

大阪でスーパーフードのランチが楽しめる!カフェ・専門店のおすすめ5選

スーパーフードが食べられるおすすめカフェ、大阪版。大阪駅周辺や梅田など、人気の店舗を5つ紹介しています。大阪にお住いの方はもちろん、大阪にお出かけの際にはこの記事を参考に美味しいスーパーフードをお楽しみください!