いちごが嫌いな人は実は多い!?苦手な理由と美味しく食べれる克服レシピ

いちごが嫌いな人は実は多い!?その理由と美味しく食べられる方法は フルーツの知識

みんなが大好きというイメージのあるいちご。
実は「嫌い」「苦手」という方が意外と多いんですよね。

先日もテレビでビートたけしさんが「いちごが嫌い」と発言して話題なっていま
した。
いちごが嫌いな理由は人ぞれぞれですが、このように、いちごが嫌いな方は決して少なくありません。

そこでこの記事では「いちごが嫌いな理由はなんなのか?をまとめてみました。

基本的にいちごは人気のフルーツなので、いちご味のお菓子やデザートも多いですよね。
たとえばプレゼントやおみやげにいちごのケーキをもらう機会も多いのでは?

いちごケーキ

そんな時「いちご嫌いなんだよな・・・」ということでは、ちょっとさびしいですよね。

もりな
もりな

それに実はいちごは美肌にもとっても良い果物なんです。
もしいちごが食べられるようになれば、楽しめることが増えるかも?
というわけで!後半では「苦手ないちごをおいしく食べられるおすすめの方法」も紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

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いちごが嫌いな理由

そもそもいちごが嫌いな方は、どういうところが苦手なのでしょう?
結論、以下の意見が多かったです。

  • 酸っぱい
  • 見た目が苦手

それぞれを、口コミを交えつつ詳しくみていきますね。

酸っぱい

いちごが酸っぱい

いちごの特徴の一つは酸っぱさ。

その酸っぱさが苦手というかたはかなり多かったです。
ビートたけしさんも「酸っぱいから」とおっしゃっていました。

酸味の理由はいちごに含まれるビタミンC。

いちご1個にふくまれるビタミンCはレモンの約半分、10mg前後

引用:JA佐賀

もりな
もりな

いちご1個でなんとレモンの半分!
いちごを酸っぱく感じる方が多いのも当然かもしれません。

また、いちごは収穫の時期や品種によって、甘みや酸味が大きく異なります。ケーキなどの加工向きの品種は特に酸味が強いです。
スーパーで買ったいちごが酸っぱいのは、品種などの理由の他に、いちごは傷みやすいため、完熟前に摘んでしまって出荷せざるを得ないという理由もあるそうです。

いちご狩りで食べたいちごを甘く感じるのはそういう理由なんですね。

もりな
もりな

ちなみに酸っぱいいちごを甘く美味しく食べる方法をこちらの記事で解説しています!

酸っぱいいちごを甘く美味しく食べる方法!酸っぱいのはなんで?甘いイチゴの見分け方も
スーパーで買ったいちごが酸っぱい・・・そんなこともありますよね。でも大丈夫!甘く美味しく食べる方法があるんです。この記事では酸っぱいいちごの食べ方や甘いいちごを見分けて買う方法について書いています。

見た目が苦手

苺がダメです 。他のフルーツは食べられるけど苺はホントにダメ。見た目も嫌い、匂いも嫌い。あのつぶつぶ感がぞわぞわする 。

引用:ガールズちゃんねる

小さなつぶつぶの見た目がちょっと無理(集合体恐怖症)な方などは、じっと見てしまうと苦手意識を持たれるかもしれません。

もりな
もりな

ちなみにあのつぶつぶは・・・!じつは種ではなく実なんです。
普段食べてる赤い部分は茎。なんとも不思議で神秘的な果物ですね。

嫌いないちご・・・でも食べられたらいいことづくし!?

苦手ないちご。でも、豊富に含まれるビタミンCには抗酸化作用があり、風邪の予防や、酸化による老化の予防、美肌作りにも効果的です。
ビタミンCは自分の体内で作りだすことができないので、毎日きちんと食べることがとっても大切になります。

また、いちごには食物繊維やアントシアニン、キシリトールなど、健康や美肌にありがたいものがたっぷり含まれています。
なんとか苦手を克服し、美味しくいただきたいですよね。

嫌いないちごを美味しく食べるには

いちごが体に良いフルーツなのは分かってるけど、やっぱり苦手なものは苦手・・・。
でも美肌にいいなら食べてみたい!

そんな方のために、いちごをおいしく食べられる方法を考えてみました。

  • スムージー
  • いちごジャム
  • いちごミルク

この3つの食べ方だと、苦手ないちごも酸っぱさも見た目も気にならず、甘くおいしく楽しめる思います。

1つずつ紹介していきますね。

スムージーにする

スムージーにする

酸っぱいいちごはスムージーにして飲むのがおすすめです。

スムージーは好きな果物や野菜をミキサーに入れるだけで簡単に作れるドリンク。
バナナやリンゴなどの甘みの強い果物と一緒に作れば、いちごの酸っぱさは気にならずに飲むことができます。

もりな
もりな

「見た目が苦手」という方でも、スムージーならつぶつぶが見えないので安心ですね。

野菜を多めにすると、いかにも健康に良さそうな味に!果物を多めにするとスイーツ代わりになったりします。
いろいろな野菜やフルーツを試してみて、自分の好みの味を見つけるのも楽しいですよ。

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いちごジャムにする

いちごジャムにする

もうちょっといちご味にチャレンジしてみたいという方にはジャムにするのがおすすめです。
酸味が苦手な方は、いちごを煮るときにバナナをちょっと足すと美味しくなります。

もりな
もりな

私は甘さ控えめが好きなので、砂糖はほとんど入れずに作ります。
クリームチーズやカマンベールチーズに乗せて食べると、ちょっとしたおつまみに美味しいですよ。

いちごミルクにする

いちごミルクにする

ミルクの中にいちごを入れて、つぶして食べるいちごミルクもいいですよ。

深めのお皿で作れば潰すのも簡単です。
砂糖やはちみつを足せば、ミルクの甘さで酸っぱさが和らぎます。

もりな
もりな

いちごミルクで作るフレンチトーストは普通のフレンチトーストと一味違い、我が家の人気のおやつの一つです。

まとめ

今回は、いちごが嫌い、おいしくないと感じる理由や、苦手ないちごをおいしく食べられるおすすめの食べ方を紹介しました。

まとめると、いちごが嫌いな理由は

  • 酸っぱい
  • 見た目が苦手

ということでした。

もりな
もりな

今まで嫌いで食べられなかったいちごも、好きになれれば美肌に!
家族でいちご狩りや、いちごフェアのスイーツブッフェを楽しめるようになるかもしれません。
ぜひこの記事を参考に、いちごにチャレンジしてみてくださいね。

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