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グリーンスムージー

コンビニのりんごジュース!カロリーが低い順ランキング4選【市販のおすすめも紹介】

コンビニで売られているりんごジュースを栄養や味から徹底検証しています。 りんごジュースは太るようなイメージがあるかもしれませんが、きちんと量を守って飲めばいろいろな健康効果も期待できます。この記事を参考に、コンビニのりんごジュースを選んでみてくださいね。
フルーツの知識

りんごの皮の栄養がすごい!農薬は大丈夫?洗い方や皮ごと食べるレシピを紹介

りんごの皮、むいてませんか?実はりんごの皮にこそ多くの栄養が詰まっているんです。健康や美容にも嬉しい効果が期待できるので、この機会に皮付きりんごを食べる習慣をつけてみては?美味しい食べ方レシピも紹介しています。
フルーツの知識

りんごの「 ぼそぼそ、もさもさ」活用レシピ!見分け方や保存方法も

柔らかくなってしまった「ぼそぼそ、もさもさ」のりんご、あなたはどう使いますか?そのまま食べても美味しくないし、かといって捨てるのももったいないですよね。それなら適した方法で有効活用しましょう!お料理の下ごしらえにもぴったりですよ。