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野菜の知識

サラダ春菊と普通の春菊の違いを解説!栄養は同じ?おいしい食べ方など紹介

野菜直売所や専門店などで販売されるようになり、少しずつ話題になりはじめたサラダ春菊。 サラダ春菊です^ ^サラダにしてどうぞ♪#岡山 #野菜 #サラダ春菊 #販売 pic.twitter.com/3q6gdcmHjD — 野菜工房 ...
フルーツの知識

プルーンとプラムとすももの違いは何?栄養価・効能を比較表を使って分かりやすく解説!

この記事ではプルーンとプラム、すももの違いについて分かりやすく表を使いながらまとめています。味や使われ方も違いますし、さらに細かい品種もありました。
フルーツの知識

プルーンとドライプルーンの違いはここ!比較表で分かりやすく解説します

プルーンは多くの栄養素をもっているため「ミラクルフルーツ」と呼ばれています。 アンチエイジングや美肌効果、貧血予防などの効果が期待できる、女性にはうれしい果物ですね。 そのなかでもやっぱり、”プルーン=鉄分”というイメージがありませ...
フルーツの知識

りんごや青りんごの違いって何だろう?赤・青・黄のりんごの色の違いを徹底研究!

様々な色のりんごがありますが、何となく赤いりんごを買っていたりしませんか?今回は、色の違いによる味や食感、りんごを美味しく食べるレシピなどを紹介しています。栄養素は大きく変わらないので、記事を参考にお気に入りのりんごを探してみてくださいね。
野菜の知識

春菊とよもぎの違いってなんだろう?そのギモンに比較表で分かりやすくお答えします!

春菊とよもぎ、見た目は似ているけれど実際はどう違うの?という疑問にお答えします。栄養や味、使い道にどんな違いがあるのか、比較表を使って分かりやすく解説しているのでぜひ参考にしてください。
フルーツの知識

りんごと梨の違いって?!身近な万能フルーツの効能は驚くほど多かった!

この記事では、身近なフルーツのりんごと梨の分類や栄養素の違いをお伝えしています。どちらも栄養豊富で、たくさんの嬉しい効果ばかり。特に抗酸化作用ならりんご、デトックスなら梨がおすすめ。栄養素を効率よく摂る方法も紹介していますので参考にしてくださいね。
フルーツの知識

グリーンキウイとゴールドキウイの違いは色だけ?栄養があるのはどっち?比べてみよう!

グリーンキウイとゴールドキウイは色だけではなく栄養面でも違いがあるんです。「お肌の調子を整えたい!」「お通じをよくしたい!」など、あなたのお悩みに合わせて効果抜群の食べ方をご紹介。国産のキウイの時期や食べる時間帯などもお伝えしているので参考にしてくださいね!
フルーツの知識

ブルーベリー・ラズベリー・ブラックベリーの違いって?気になる味や栄養価・効果効能を徹底比較!

ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーという似たもの同士を比較してみました!栄養価や味、使い方などがそれぞれ違っているので、この記事を参考にしてあなたに合ったものを正しく選んでみてください。
フルーツの知識

サルタナ・グリーン・カリフォルニア3つのレーズンの違いってなに?

レーズンにもいろいろな種類があります。違いって何かあるの?という疑問をお持ちの方に向けて、この記事ではサルタナレーズン、グリーンレーズン、カリフォルニアレーズンの違いを分かりやすく比較しています。後半ではおすすめ商品の紹介や使い方のレシピも掲載しています!
フルーツの知識

ビルベリーとカシスの違い!目にいいポリフェノールはどっちが多いか比較

ビルベリーとカシスは果物というよりは、お酒などの飲みものやサプリで利用されている方が多いのでは?それぞれに含まれている栄養の違いや種類の違うポリフェノール・アントシアンを比較!これらをうまく摂り入れれば最強の組み合わせになります。