2019-11

ケールは栄養豊富で「野菜の王様」と呼ばれ、日本の戦後の食料不足を解消する食材として、青汁の原材料で使い始めたんですね。 当時は「苦い、マズい！」が当たり前のケールでしたが、現在では食べやすいように品種改良されています。 でも・・...

「美味しい青汁が飲みたい・・・！」と思っている方に向けて、飲みやすくて続けやすい味のフルーツ青汁おすすめを紹介しています。青汁ってマズイ、苦いイメージがありますが、これを試してみたらイメージが変わること間違いなし！お子さんが「もっと飲みたい」とおねだりする商品はどれ？

野菜不足、なんとか解消したいですよね。現代人は忙しく、どうしても食事が偏りがち。そんな方におすすめなのが野菜サプリメントです。効率的に栄養を補うことができ、なおかつ飲むだけなので簡単です！

ケールは苦くてまずい・・・ということで嫌いな方も多いのでは？でもケールは最近ではクセが少なく美味しいタイプも販売されています。そして、苦味が気にならない調理方法を使えばきっと美味しく食べられるはず！という訳でこの記事を参考にケール料理にチャレンジしてみてくださいね。

ケールってどこで買えるの？普通のスーパーに売ってない・・・こんな疑問を解決します。ケールは栄養満点なので料理に使ってみたい方も多いのではないでしょうか。この記事では生のケールを入手する方法、通販で買う方法、粉末ケールのおすすめを紹介しているので参考にしてくださいね。

こちらの記事ではケールを離乳食に使うとき、どのくらいから使っていいの？使い方は？といった内容を分かりやすく伝えています。ケールは苦味が強くてクセのある野菜ですが、栄養満点のため大切なお子さんには積極的にあげてみたいですよね。

ケールを使ったダイエット方法や、その効果について書いています。ケールは栄養豊富でカロリーも低く、ダイエットに適した食材です。とはいえ普通の料理として取り入れるのはなかなか面倒なもの。そんな時は青汁やグリーンスムージーとして摂取するのもおすすめです。

ほうれん草を食べた時、歯の裏側がザラザラ、キュッキュッとなりませんか？あの感覚ってちょっと嫌ですよね。というわけでこの記事ではほうれん草を食べた時の歯のザラザラ感の正体は何？予防する方法は？ザラザラした時の対処法ってどうするの？といったことをまとめています。

スーパーフードとして注目が集まっているモリンガですが、どんな栄養が含まれているのか気になりますよね。そしてその栄養素が体にどんな効能・効果をもたらしてくれるのか？こちらの記事でまとめています。

こちらの記事ではケールの栄養、効果、効能について分かりやすくまとめています。健康・美容が気になる方にピッタリのケールですが、青汁の材料としてよく知られていますよね。でも普通の料理にも使うことができます。最近は苦くないケールも販売されているんですよ。