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ケールを買いたい！！
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・・・って思っても、ケールってなかなかスーパーで見かけませんよね。
ケールってどこで売ってるの？？！？
— 🌹どっこい平八郎🌹🍯🦒 (@doccoi88) 2019年7月2日
ケールの葉っぱは苦いけど、とても健康的！
なんでも、この苦さが栄養たっぷりの証拠なんだとか。
葉っぱはやや厚みがあって食べ応えがあり、加熱しても栄養が壊れにくいともいいます。
というわけで、ケールを毎日の食生活に加えてみてはいかがでしょうか？
とはいえ、とりあえずケールが買えるところが知りたいですよね。
さっそくいってみましょう♪
Contents
ケールはどこで買える？売ってるところを店舗・通販に分けて紹介
ケールは海外では普通にどこでも買える野菜なんだそう。
でも日本では「苦くて食べにくい」ということであんまりスーパーでは売ってません。
いちばん身近なところでは、青汁の材料に使われていたりします。
「青汁でもいいよ」って人はこちらの記事をどうぞ！
＞＞美味しい青汁ってあるの？飲みやすさ抜群のフルーツ青汁おすすめ10選！
・・いや、現ナマのケールが欲しいねん。
という方はこの先をどうぞ。
- 実店舗で買うならココ！
- 通販でも生ケールが買えるよ
- 粉末バージョンでも売ってます
の順番で紹介しますね♪
実店舗でケールを売ってるお店はこちら
デパートに入っている八百屋さんが好き過ぎで野菜をたくさん買ってきた。立派なパプリカとトマトとケールと赤玉ねぎ。スーパーより安くて質も良い。野菜福袋みたいになってしまった。
— しまふぉー (@Shima4) 2018年1月2日
ケールを売ってるスーパーも少ないですが存在します。
狙い目は以下のとおり。
- 自然食品に力を入れているスーパー
- デパ地下
- 健康食品屋さん
- 道の駅とか直売所っぽいところ
このあたりを探してみるといいかもです。
この中でいちばん可能性が高いのはやっぱりデパ地下。
デパ地下では「マスダケール」というブランドのケールを取り扱っていることが多いです。
マスダケールの公式ページに「うちのケールはここで買えるよ」という店舗一覧があるので、チェックしてみてください。
「三越」「高島屋」「成城石井」など具体的な店舗名が出ています👇
ネット通販でケールの生葉を購入する方法
お次は通販で生のケールを手に入れる方法です。
せっかくなら品質の良い有機ケールが欲しいもの。
おすすめはビオ・マルシェの野菜宅配サービスです。
有機ケールは奈良県の農家さんから一年を通して配送可能なんだとか。
有機野菜セットが基本ですが、カタログをみて好きな野菜を単品購入したりできます👇
これでケールを探して注文すればいいわけですね。
もしビオ・マルシェを使うのがはじめてなら、お得な「お試しセット」がいいです。送料無料でちょっとお安く有機野菜セットが注文できますよ。
普通だったら入会金が5,000円必要みたいですが、それも今なら1,000円でいいみたいです。キャンペーンがおわっちゃう前にサクッとチェックしておいてください！
「ふつうのケールでいいから、単品で大量にほしいな・・・」
という方はこちらをどうぞ！
グリーンスムージーにするのにぴったりです。
スムージー作りがしやすいミキサーを持っているなら、ぜひ作ってみてくださいね♪
「粉末ケール」ってのもありますよ
ちょっとニーズがあるかどうか分からないんですが、「粉末ケール」ってのもあるようなので紹介させてください。
ケールをフリーズドライにして砕いて粉末にしたんだそう。
粉のままスムージーに入れたり、ヨーグルトに入れたりして食べると・・・なんでも簡単に栄養たっぷり！
そのまま飲むと粉っぽくて飲みにくいので、あくまでお料理や味のついた飲み物に混ぜるのがおすすめです。
ケールを使った料理を堪能しよう！おすすめレストラン
ケールが流行ってきたのでレストランでも食べられるようになってきました。
ここからは「おいしい！」と評判のお店を紹介していきます！
近くの方はぜひ行ってみてください。
The6Market
画像引用：https://mon-favori-kaname.at.webry.info/201601/article_40.html
こちらは東京の代々木上原駅から歩いて数分のお店。
ケールのサラダやジュースが手軽に食べられます！
全国の農家と契約しているため、年間を通して新鮮な無農薬ケールを仕入れているんだそう。
STAND BY FARM
画像引用：https://www.tripadvisor.com/
こちらのお店も東京で、浅草銀座にあります。
ケールを使った珍しい料理がたくさんあることで超人気。
ケールビールやケールオムレツなど、サラダ以外での食べ方も楽しめます！
まとめ
ケールは「野菜の王様」といわれるぐらい栄養価が高いです。
「野菜不足だなぁ・・・」って感じておられる方はぜひケールを試してみては？
今回はケールを買う方法として3つ紹介しました。
- 実店舗でさがす
- 生葉をネット通販でお取り寄せ
- 粉末ケールを試してみる
もしも近くのスーパーで普通に売っていたら、それはとてもラッキー！
ぜひ購入してみましょう。
ケールを食べて、あなたも健康な生活を送りませんか？
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