グリーンスムージーホットスムージーってどんなダイエット効果があるの？続けるための秘訣は？
ホットスムージーのダイエット効果が知りたい！痩せる効果は期待できるの？という疑問に答えます。ホットスムージーは体を温めてくれるのでむくみ防止、便秘スッキリ、代謝アップに効果が期待できますよ。寒い時期は無理して冷たいスムージーを飲むのはやめて、ホットで楽しんでみては？
2019-11
グリーンスムージー
野菜の知識パセリは茎にも葉と同様の栄養があった！こんな風に食べられますよ
パセリの茎、捨てていませんか？実は葉っぱの部分と同じような栄養素が入っているので、食べないともったいないですよ。この記事ではパセリの茎の栄養のことや、おすすめの美味しい食べ方について紹介しています。
野菜の知識口臭に効果的？パセリオイルの驚きの消臭力！【副作用による吐き気に注意】
パセリオイルが口臭などの消臭効果が期待できることをご存知ですか？実はブレスケアなどの口臭対策商品にもパセリオイルが配合されています。使いきれないパセリ、よかったらパセリオイルにして有効活用してみませんか？
野菜の知識ごぼうを食べるとおならが止まらないのはなぜ？お腹が苦しいときの対処法
ごぼうを食べるとおならが出るのはなぜ？実は食物繊維にその秘密がありました。食物繊維の取りすぎは臭いおならの原因にもなります。便秘を防いでおならの悩みを解消しましょう！
野菜の知識ごぼうの栄養と風味を活かすあく抜き方法
ごぼうの効果的なあく抜き方法とは？酢水を使った方法だと、大切な栄養素まで失われてしまいます。なので、風味や栄養を活かすためにも水だけでさっとあく抜きするのがおすすめ。具体的なやり方と、ごぼうのおすすめレシピも紹介しています。
ミキサー・ジューサー真空ミキサーのおすすめを口コミ比較！ミキサー選びに悩んでいる方必見！
真空ミキサーのおすすめは？中の空気を抜くことで食材の酸化を防ぎ、口当たりも滑らかになる真空ミキサー。でもどれを買ったらいいの？と悩みますよね。編集部が厳選したおすすめの真空ミキサーを紹介しています。
フルーツの知識りんごの皮の栄養がすごい！農薬は大丈夫？洗い方や皮ごと食べるレシピを紹介
りんごの皮、むいてませんか？実はりんごの皮にこそ多くの栄養が詰まっているんです。健康や美容にも嬉しい効果が期待できるので、この機会に皮付きりんごを食べる習慣をつけてみては？美味しい食べ方レシピも紹介しています。
野菜の知識パセリは農薬がついている？正しい洗い方とおすすめの保存方法を紹介
パセリの農薬ってちょっと多めなんですよ。生で食べるならしっかり洗うことをおすすめします。でも葉っぱがもじゃもじゃしていて洗いにくいし、ちゃんと洗えているのかな・・・？大丈夫です、農薬は水溶性なので基本的に流水で洗えばOK。後半ではおすすめの保存方法についてもお伝えしています。
野菜ジュース・コールドプレスジュース野菜ジュースを使った美味しいカクテルやお酒の作り方【二日酔い防止に効果あり？】
野菜ジュースをお酒とあわせてカクテルを作るのもおすすめです！栄養を補給しながらお酒を飲むって、なんだか罪悪感を軽減してくれていいですよね。実はビタミンCは二日酔いにも効果的な栄養素として知られているんですよ。飲み過ぎに注意しつつ、お気に入りのカクテルを楽しんでくださいね！
野菜の知識小松菜を冷凍すると栄養が増える！実はメリットだらけの小松菜の冷凍保存をご紹介
小松菜を冷蔵庫に入れていたらいつのまにか色が変わっていた！なんて経験ありますよね。 「小松菜は傷むのが早いから絶対にすぐに食べる時しか買わない。」 「買っても食べきれなかったらすぐ捨てちゃう」 という方も多いかと思いますが、食...